Най-полезните “зимни” зеленчуци
Освен консервираните храни, добре е да слагате на масата и пресни зеленчуци. Не забравяйте, че сега е времето, когато организмът има нужда от набавяне на витамини, енергия и антиоксиданти. А къде най-лесно ще ги намерим?
Кисело зеле за отслабване и висока потенция
Зеле можем всеки сезон може да намерим на пазара. Но зимата особено актуално е киселото зеле. То съдържа много повече витамин С, отколкото прясното. Освен това е богато и на антиоксиданти. Киселото зеле повишава потенцията и понижава кръвната захар. Сокът му е полезен при захарен диабет и проблеми с обмяната на веществата. Богатото съдържание на цинкови соли повишава мъжката потентност. А витамин Е овлажнява и заглажда кожата.
Доматен сок за антиоксиданти
Той е най-добрият източник на ликопин – един от антиоксидантите. Усвояването му става лесно и от доматеното пюре, както и от готвените домати. Дневната доза ликопин може да получите от 200 грама домати, от няколко лъжички доматено пюре или от две чаши доматен сок.
Ряпа срещу изтощение и високо кръвно
Ряпата също е богата на витамин С. Освен това тя има диуретични свойства, което е много важно при отоци и високо кръвно.
Грах срещу стрес
Зеленият грах пази от студ и от стрес. В него има важни витамини от група В - витамин В1, витамин В6, рибофлавин-витамин В2 и ниацин-витамин B3, всеки от които съдържа вещества, необходими за въглехидратния, протеиновия и липидния метаболизъм.
Зеле можем всеки сезон може да намерим на пазара. Но зимата особено актуално е киселото зеле. То съдържа много повече витамин С, отколкото прясното. Освен това е богато и на антиоксиданти. Киселото зеле повишава потенцията и понижава кръвната захар. Сокът му е полезен при захарен диабет и проблеми с обмяната на веществата. Богатото съдържание на цинкови соли повишава мъжката потентност. А витамин Е овлажнява и заглажда кожата.
Доматен сок за антиоксиданти
Той е най-добрият източник на ликопин – един от антиоксидантите. Усвояването му става лесно и от доматеното пюре, както и от готвените домати. Дневната доза ликопин може да получите от 200 грама домати, от няколко лъжички доматено пюре или от две чаши доматен сок.
Ряпа срещу изтощение и високо кръвно
Ряпата също е богата на витамин С. Освен това тя има диуретични свойства, което е много важно при отоци и високо кръвно.
Грах срещу стрес
Зеленият грах пази от студ и от стрес. В него има важни витамини от група В - витамин В1, витамин В6, рибофлавин-витамин В2 и ниацин-витамин B3, всеки от които съдържа вещества, необходими за въглехидратния, протеиновия и липидния метаболизъм.
Козметолозите на REFAN съветват : Хидратирай кожата и я подготви за студените дни
Серумът за лице „SNAILPERFECTION“ на REFAN – български козметичен продукт № 1 в класацията BESTBEAUTYPRODUCTS 2016 на сп. ОК!
Хидратирайте тялото през есента с бутер кремoвете на REFAN
За пациенти с репродуктивни и урологични проблеми: Безплатни консултации с топ лекари от чужбина
Интензивна грижа за кожата след лятното слънце в две стъпки от REFAN
Хималайски полъх в знойното лято с Годжи бери на REFAN
Българин излекува диабета си с операция само за седмица
Как се живее с тиреоидит на Хашимото?
Стрес – по какво да го познаем?
Вертебропластиката оправя напълно строшния гръбнак
Яж и отслабвай!
Хомеопатични лекарства при грип
Кибер нож и Гама нож в Токуда
6 забавни факта за секса